PENTING! Daftar Vitamin dan Mineral Untuk Lansia yang Harus Terpenuhi!

Rekomendasi vitamin dan mineral untuk lansia

RADARGROUP.ID – Berikut ini adalah beberapa daftar vitamin dan mineral untuk lansia yang penting untuk asupan tubuh supaya terpenuhi. Apa saja ya?

Perlu kamu ketahui bahwa kebutuhan vitamin dan juga mineral sebenarnya tak terbatas oleh usia, baik bayi sampai lansia juga butuh akan asupan tersebut.

Justru, seiring bertambahnya usia, maka sangat penting bagi lansia untuk memasukan asupan yang masuk ke dalam tubuhnya. Salah satunya adalah vitamin dan mineral supaya kesehatan tubuh tetap terjaga.

Dengan pertambahan usia, ada beberapa daftar vitamin dan mineral untuk lansia yang rasanya penting untuk di konsumsi supaya kondisi kesehatan tubuh tetap terjaga.

Nah, dalam artikel RADAR GROUP kali ini, akan menuliskan beberapa daftar vitamin dan mineral untuk lansia yang rasanya wajib dan penting untuk rutin di konsumsi.

Daftar Vitamin dan Mineral Untuk Lansia

Seperti yang sudah banyak orang ketahui bahwa baik vitamin dan mineral adalah dua komponen gizi yang pentingd an sangat di butuhkan oleh tubuh. Hal ini karena dua komponen tersebut menjalankan fungsinya agar lebih optimal.

Baik bayi sampai lansia, kebutuhan akan vitamin dan mineral tetap berlaku. Meskipun, pada penerapannya di sesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing. Karena, semakin bertambahnya usia, kebutuhan akan vitamin dan mineral tentunya berbeda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *