4 Bahan Alami Efektif Meredakan Batuk, Pasti Ada Di Dapur!

RADARGROUP.ID- Meredakan batuk bisa di lakukan dengan cara yang mudah tanpa harus selalu datang ke dokter dan menggunakan. Artikel ini akan membahas tentang cara meredakan batuk dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Bahan-bahan alami yang akan di gunakan juga tentunya bisa kamu dapatkan di mana saja, bahkan kamu bisa menemukannya dengan mudah di dapur.

Tenggorokan kering dan gatal memang menyebalkan dan membuat tidak nyaman. Hal tersebut biasanya akan berlanjut dengan batuk-batuk yang di sertai dahak ataupun tidak di sertai dahak. Saking menyebalkannya, batuk biasanya membuat serba salah, tidak nyaman untuk makan bahkan berbicara.

Seringkali batuk juga bisa membuat kamu mudah terbangun di tengah-tengah tidur. Nah, jika kamu mengalami hal tersebut, menggunakan bahan alami sebagai cara meredakan batuk mungkin bisa kamu coba.

BACA JUGA: Link Nonton dan Sinopsis Anime One Piece 1076, Kaido Akhirnya Kalah?

Bahan Alami dan Cara Meredakan Batuk

Berikut ini adalah bahan-bahan yang bisa di gunakan untuk mengatasi batuk berdahak ataupun kering.

1. Jahe

lemon dan jahe pict:pexels/AngeleJ

Jahe menjadi salah satu rempah yang sudah terkenal sebagai cara meredakan batuk. Hal ini di karenakan jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang berguna untuk mengatasi batuk kering sampai dengan asma.
Mengolahnya pun cukup mudah, kamu hanya perlu menyeduh irisan jahe dengan air panas secukupnya sesuai selera. Kemudian, diamkanlah selama beberapa menit. Selain itu, kamu bisa juga menambahkan madu dan perasalan lemon.

baca juga: Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami, Dijamin Ampuh!

2. Madu

pict: pexels/RomanOdinsonTV

Madu ternyata bisa digunakan sebagai cara meredakan batuk, loh. Berdasarkan studi yang telah di lakukan, madu ternyata bisa menjadi obat dan sakit pada infeksi saluran pernapasan.
Rasanya yang enak tentu bisa menjadi pilihan yang baik. Untuk mengolahnya, kamu bisa mencampur 2 sendok teh madu dengan air hangat beserta lemon.

baca juga: VIRAL! Rekomendasi Cushion Terbaik Bikin Auto Glowing dan Flawless, Worth To Buy

3. Air Hangat

pict: pexels/NikolayOsmachko

Air hangat merupakan bahan yang paling mudah di temukan di rumah. Meminum air hangat secara rutin ternyata bisa membantu meredakan batuk, kedinginan, dan mengurangi sakit tenggorokan. Minumlah air hangat secara rutin atau setiap kali setelah batuk.

4. Tumbuhan Rosemary

pict: pexels/WendyvanZyl

Rosemary merupakan sebuah rempah yang di gunakan sebagai bahan masakan. Namun, ternyata cara meredakan batuk bisa di temukan dengan menggunakan rosemary sebagai obat.
Peran rosemary adalah mampu menenangkan otot-otot trakea yang kemudian akan membuat pernapasan terasa lega. Dengan begitu batuk dapat menjadi lebih reda.


Cara menggunakan rosemary sebagai pereda batuk adalah dengan mencampurkan rosemary dengan minyak. Setelah itu, oleskan pada tubuh, tetapi selain cara tersebut juga terdapat cara lain. Kamu bisa menghirup uap air hangat/panas yang telah di campur dengan minyak rosemary.

Nah, itulah beberapa bahan-bahan alami yang bisa di gunakan sebagai cara meredakan batuk. Jadi, jika kamu takut minum obat, kamu bisa mencoba bahan-bahan di atas. Namun, jika kondisi batukmu tak kunjung membaik dalam waktu yang lama, segeralah pergi ke dokter. (*)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *