RADARGROUP.ID – Lebaran Idul Adha berkaitan erat dengan melimpahnya daging sapi dan daging kambing.
Biasanya orang-orang yang diberikan kesempatan untuk menjadi Shohibul Kurban akan menyerahkan sapi atau kambing yang dia miliki kepada panitia kurban.
Di momen lebaran Idul Adha, patutnya kita bersyukur apabila sudah berkesempatan menjadi Shohibul Kurban (orang yang mampu berkurban untuk diberikan kepada sesama).
BACA JUGA: Berikut Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Saat Idul Adha Tanpa Obat, Catat Ya!
Saat inilah, tak jarang kita terlupa untuk menjaga porsi makan sehingga berdampak kepada tubuh yang menjadi mudah lesu. Terlebih, jika kita memiliki riwayat penyakit yang sensitif terhadap kolesterol.
Di waktu ini, kita perlu memperhatikan asupan makanan, frekuensi waktu minum dan lain hal yang berakibat baik kepada tubuh kita.
Dalam keseharian, kita lebih sering mengonsumsi protein hewani seperti ikan, ayam, dan telur. Protein hewani seperti daging sapi dan daging kambing tidaklah sering kita konsumsi.
Selain harganya yang terbilang cukup mahal dari protein hewani lainnya, daging sapi dan daging kambing juga memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi dibandingkan ayam, ikan dan telur.
BACA JUGA: Menu Favorite Saat Hari Raya Idul Adha 2023, Yuk Coba!
Hidangan dari daging sapi dan daging kambing akan terasa lebih nikmat apabila memasaknya dengan santan dan proses masaknya memakan waktu yang lama agar daging lebih lembut. Hal inilah yang membuat sebagian orang menghindari daging sapi dan daging kambing untuk sajian sehari-hari.
Di lebaran Idul Adha 2023, menjadi waktu yang banyak penantinya untuk penikmat daging sapi dan daging kambing. Bahkan jeroan (organ pencernaan) dari kedua hewan ini juga tidak sepi peminat.
Nah, buat kamu yang suka daging sapi dan daging kambing jangan lewatkan informasi satu ini. Tetap mengonsumsi namun juga tetap jaga kesehatan diri. Simak cara ini, cara efektif bisa juga membantu tetap sehat menjadi keseharian kamu.
BACA JUGA: Kapan Puasa Arafah Idul Adha? Ini Hukum, Jadwal, dan Niat Puasa Arafah Idul Adha
Tips Agar Kesehatan Tetap Terjaga di Lebaran Idul Adha
Memiliki tubuh yang sehat tentu saja menjadi impian semua orang. Baik muda mudi, orang tua maupun lansia. Tubuh yang sehat mampu memberikan efek segar sehingga kita tidak mudah lelah ketika mengerjakan sesuatu. Berikut ini caranya agar kamu tidak sakit ketika lebaran Idul Adha.
1. Memperbanyak Frekuensi Minum
Air putih adalah bagian yang penting dalam tubuh kita. Bahkan, tubuh kita terdiri dari sekitar 70% cairan. Sehingga, kamu perlu meminum air putih lebih sering. Sekitar 2 liter per hari adalah batas normal air yang perlu kamu konsumsi. Kalau lebih dari 2 liter, makin baik dampaknya.
